健康な髪を育てる基本の一つが、いろいな栄養をバランス良く摂ることです。しかし、普段通りの食事でも不足しやすいの…[続きを読む]
私たちの体はたんぱく質でできています。髪も体の一部なので、たんぱく質の種類について知ることが、髪に良い食べ物を…[続きを読む]
