- 自分の頭皮と髪の毛について何よりも知ることが、「つややかで美しい髪」をつくる第一歩。
- 男性の脱毛と女性の薄毛とは違う。
女性の薄毛・脱毛は、ほとんどが髪全体が薄くなる「女性型脱毛」である。 - 女性の薄毛の多くは、老化によるものである。
年齢とともに髪のふさふさ感も減少し、頭頂部や毛の分け目が薄くなる。 - 髪の毛は、成長期、退行期、休止期という毛周期（ヘアサイクル）で、生えたり抜けたりを繰り返している。
- 髪は、１か月に約１センチ伸びる。
よって、６か月から1年単位で育毛に取り組む。
薄毛習慣チェック
生活習慣を見直しても、抜け毛が多い方は育毛剤のご利用をお勧めします。ただし、育毛剤や洗髪料の扱い方には注意が必要です。間違った利用方法は、抜け毛を促進させてしまう危険を孕んでいるのです。
- 毛根に皮脂がつまると、毛包炎など、毛穴の炎症が起きやすくなる。
頭皮の血行が悪くなると、毛根に栄養が行かない。 - 毛根にある毛母細胞が活発に細胞分裂を繰り返し、毛をつくる。
白髪は、メラニン細胞の働きが弱いことにある。 - 薄毛は、食生活や過度のヘアケア、ダイエット、ストレスなどによって、毛の成長期が短縮され、退行期から休止期に入ることにより脱毛が起きる。
- 健康な頭皮から美しい髪の毛が生まれる。
髪を育てる土台となる頭皮の健康がポイント。 - あきらめないこと。そして、育毛習慣を続けること。
女性の薄毛は、年齢に関係なく黒髪がよみがえる可能性がある。
