寒い日がしばらく続いていますが、皆様お変わりございませんか？

先日４日は、立春でしたね。
一番寒いときです。

冷たい風が吹き、空気が乾燥しているので、髪もお顔も気をつけないと、トラブルになりやすい時期です。

でも実は！

この２月こそ、育毛をはじめるには最適な時期ってご存知でしたか？

髪にも、四季の変化は少なからず影響があります。
これから草花が芽吹くときを迎えます。

私たちの髪も・・・・・・・・・・・

秋に脱毛した毛穴から、そろそろ産毛が出てくる頃なのです。

５・６月、毛量が多くなるピーク時に、その産毛をしっかり成長させたいですね。
育毛はこの時期のお手入れが、とっても大切なポイントなのです。

今は、丁寧にたっぷりお髪に栄養を与えたり、バランスのとれた食事にも取り組みましょう（もちろん、今だけではないですが！この時期特に！）

その成果が実り、初夏頃に多くのお声を聞くことができたらいいなぁって思っています！

こんにちは。大林です。

今は１年中でもっとも寒い季節。
皆様、いかがお過ごしですか？

皆様、寒さを感じたとき、肩をすくめたままになっていたりしませんか？
寒さで、肩や首の筋肉が緊張し、血行が悪くなり、肩こり、首こりになりやすい季節です。

女性は男性よりも筋肉が弱いといわれています。
そのため、肩こりや首こりになりやすいといわれています。

「こり」が、肌や髪にも大きく影響することは、もうご存知でしょうか。
頭皮の血行が悪くなると、髪の成長を妨げます。
毛母細胞は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ストレス、睡眠不足、運動不足、体の冷えなどに注意し、食生活にも気をつけましょう。
肉や魚、大豆製品などバランスよく、タンパク質を摂り、体を温める根菜、イモ類、ビタミンＢ１、鉄分不足に気をつけましょう。

また、お酢なども活用していきたいですね。
血液の循環を促すマッサージなどもオススメです。

手のひらで軽く頭皮をゆるめるように、入浴時、テレビを見ているときなど、リラックスしているときなど、いつでも構いません。くれぐれもやりすぎには注意しながら、気持ちよくマッサージしましょう。

なお、頭皮の十分な血液循環が期待できるのは、頭と心臓が同じくらいの高さになる就寝時なのだとか。髪の細胞がもっとも活発に活動する時間。

何時頃だったか覚えていますか？
あれ、覚えてない！という方は、もう一度ブログなど読み返してみてくださいね。

睡眠も、体にも髪にも大事なこと。
育毛剤などで栄養補給もしながら、ヘアケアしていきたいですね！

こんにちは！

まだまだ厳しい寒さが続いておりますが、お元気でお過ごしでしょうか。
最近は世界中が冷え切っていて、厳しいニュースが多いですね。

ところで。
やはりこの季節は、気温や湿度の低下により、お肌や髪、また、頭皮の乾燥が気になっている方が多いようです。また、夏に比べて、皮脂の分泌も少なくなっておりますので、フケ・かゆみ・髪のパサつきも出やすくなるので、乾燥対策がとても大切です。

血行をよくする頭皮マッサージや、保湿性の高い育毛剤でのお手入れもおすすめです。
春には、抜け毛が少なくなり、新しい髪が育ってくるシーズンにはいります。
そのためにも、今の時期のお手入れが重要なポイントになります。

さて、ちょっとしたお話もさせていただきますね。
先日ですが、嬉しいお電話をいただきました。

桑名博士も、改善しやすい女性の薄毛はあきらめないことが大切とよく言われます。ストレスをためないで毎日を楽しく過ごすことはお髪にとってもいいそうです。

まだまだ厳しい寒さは続くと思いますが、お元気でお過ごし下さい。

こんにちは、毛髪診断士の内藤です。

シーズン到来といっても、さまざまですね。

・風邪のシーズン到来　インフルエンザ！
・ウィンタースポーツのシーズン　スキー・スノーボード
・乾燥のシーズン　お肌・頭皮
・受験のシーズン　など…

色々ありますが。
先日、センター試験がありました。

いよいよ、大学・高校・小中学校の受験シーズンがやってきますね。

最近の相談の中で、円形脱毛症の方からのお電話がときどきあります。
円形脱毛症の原因は、伊勢かつ環境、ストレスなどが考えられていました。
もちろん、そればかりではありませんが！

私の友人に、子どもの受験があるたびに、ストレスのためか、円形脱毛症になったという人がいます。美容院に行ったときに言われたのだとか。その時は５円玉くらいで小さかったのですが、入試が終わる頃には５００円玉ほどになっていました。

子どもは３人いましたので、２人目、３人目も、同様に円形脱毛症が出来たそうです。病院にも行ったり、育毛剤も使っていたそうです。改善には多少時間がかかりましたが、３人目の時には、こんなものかとゆったり構えていたら、今まで通り、時期が来て改善されたそうです。

もし、同様な方でしたら、やはり少々時間はかかるかもしれませんが、ゆったり構えて過ごされてはいかがでしょうか。

寒い時期を乗り越えて、“さくら、咲く”…頃に、良い結果が出れば、なお、いいですね！

新しい年がスタートして、もう２週間以上が経過しました。
普段の生活ペースに戻って、ホッとしている方もいるかもしれませんね。

昨年は暗い話ばかりでしたが、良い年にしたいものです。
今年も皆様にお役立ちいただける情報をお届けしていきたいと思っています。

さて、それでは本日のブログ記事タイトルにもあるとおり、白髪についてお話しましょう。

白髪の原因として考えられるのは、遺伝、加齢、ストレス、過度のダイエットなどがあるようです。
髪は毛母細胞が、黒色はメラニン細胞が関係しています。

まず、髪を作るのが毛母細胞。
毛母細胞が・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

メラニン細胞は髪の毛の色を作ります。
私たちの髪の毛は元々色が着いていない白色で生まれてくるそうです。

髪が頭皮内で成長していく過程のなかで、メラニン色素が取り込まれ、髪に色がつきます。

ただ、このメラニン細胞が何らかの要因で数がへったり、その機能が低下することで、色素が作られなくなり、白髪になるわけです。

このブログをご覧になる方や、ご覧いただいているご家族の方にも、多くの方が白髪に悩まれていらっしゃるのではないでしょうか。

実は、毛髪診断士である私自身も、白髪に悩んでいる一人です。

髪のためにはあまりしない方がいいとわかっていても、オシャレのためには、ヘアカラーが欠かせません。
そこで、少しでも髪のために、２ヶ月に１度通っている美容院では、酸性カラーを利用しています。
そして美容院に通う頻度を減らすためにも、どうしても目立つ生え際や分け目だけ、自分で少しだけ染めています。

美容室の年配の方も、そのようになさっているのだとか。
皆様はどのようになさっていますか？
是非皆様がヘアカラーのときに気をつけていることを、お教えいただければと思います。

新しい年が始まり、早半ばとなりました。
お正月気分も少しずつ抜け、毎日の生活ペースに戻ってきました。
皆様はいかがでしょうか？

長かった髪をバッサリと切り、１年間ショートヘアにしていました。
若くなった、似合っているといわれながら、今年はもう一度伸ばしてみようかなと思っています。

年齢と共に、髪のハリ・コシ・ツヤがなくなり、悲しいことに白髪が多くなっていますが、お肌同様、この乾燥時期に労わってあげようと思います。

最近は、毎回シャンプー後、必ずトリートメントを使うようにしています。直ぐ洗い流してもいいのですが、蒸しタオルをしてあげると、よりしっとり効果的です。

今年は、目指せ“天使の輪”！
昔のような髪に戻ることを夢見て頑張っています。
皆様も日々のお肌のケアのように、髪のケアも行ってくださいね。

寒い日が続いています。
元気が髪にも一番！！
皆様、お体、気をつけてください。

遅くなりましたが、今年もよろしくお願い致します。

明けましておめでとうございます。

お正月はいかがでしたでしょうか？
香川県はお天気もよく、初詣にも行けたし、良いお正月でした。

香川県のお雑煮は全国的にも珍しく、あん入り入りの丸もちの白味噌なんですよ。

味を想像すると、「えーっ」って思うかもしれませんが、これが以外にというかとても美味しいんです♪

つい毎日食べてしまい、体重オーバー気味です
と、いうことで、今年の目標は『３ｋｇのダイエット』にしたいと思います。

というのも、やはり無理なダイエットをすると、栄養バランスが崩れ、抜け毛の原因にもなるからです。食事を抜くとか、よく噛まないとか、そんなダイエットしている方はいませんか？
お体や髪にダメージを与えないダイエットを心掛けたいですね。

私もゆっくり取り組んで行きたいと思います。

それでは皆様、今年もよろしくお願い致します。

明けましておめでとうございます。
昨年は、毛髪診断士ブログをご拝読いただきましてありがとうございました。
今年もどうぞよろしくお願い致します。

お正月は如何お過ごしでしたでしょうか？
私は２日に初めてデパートの初売りに行きました。開店前に到着するも、すごい行列！！　熱気におされ、予定外の福袋も買ってしまいました

さて、頭皮の大敵、『乾燥』は、季節に関係なく、

髪の毛のもつれをほぐす
　　　　↓
まず、お湯でよく洗う
　　　　↓
シャンプーを手のひらに取り、もう一方の手の指先に付けて、頭の地肌全体にていねいに伸ばす
　　　　↓
髪の生え際から頭頂部に向けて、両手の指の腹で頭全体の地肌を洗う
　　　　↓
すすぎは、指の腹で頭全体の地肌をマッサージしながらよくすすぐ
　　　　↓
トリートメントは髪の毛に付ける（地肌には付けない）
　　　　↓
洗い終わったら、タオルでよく拭いて、髪ばかりではなく地肌も早く乾かす

　　シャンプーは頭の地肌を洗うことです

　シャンプー後、育毛剤などで、頭皮の保湿・栄養を与えるのもお忘れなく。

ツキを呼ぶ魔法の言葉をご存知ですか？　次の３つの言葉を唱えるだけでツイてる人生にガラリ一変！

嫌なことがあったら　「ありがとう」　

いいことがあったら「感謝します」

いつも前向きに「ツイてる」

魔法の言葉を意識し、前向きな一年にしていきたいです。
今年も、毛髪診断士ブログを、よろしくお願い致します。幸せな一年でありますように。

新年明けましておめでとうございます。
皆さんはお正月、どのように過ごされましたか？
私は今年は厄年。お正月に厄払いのお参りに行きました。

今年一年もこの毛髪診断士ブログともども
どうぞ宜しくお願いします。

さて今年初めてのブログ記事。
先日、64歳の女性からこんな相談を受けました。

その内容を紹介させていただきます。

目の手術をするため２週間ほど入院し洗髪ができない状態で、育毛剤を使ってもいいですか？

との質問を受けました。

私がアドバイスさせて頂いたのが、
　●目の手術をされるため、
　　もし育毛剤を使って誤って目に入ると危険であること、
　●２週間、洗髪ができない状態では毛穴に皮脂や汚れが溜まるため
　　せっかく育毛剤を使っても毛根への浸透が難しい
の２つの理由で育毛剤はお休みするようにお伝えしました。

２３日に一度の洗髪でしたら、毎日育毛剤を使った方が髪の成長にはプラスに働きますが、
洗髪が長期間できない状況では、どんなに良い有効成分でも効果が発揮できにくくなります。

髪にお悩みがある方にとっては育毛剤を使わない状況は
お辛いかもしれませんが、長い目で考えるとときには「使わない」という選択も必要となります。

その女性はおそらく目の術後ケアのため、退院後の最初の洗髪は自分ではなく美容院で洗髪するように
お医者様から言われているとのことでした。
おそらく２週間、洗髪できずにいると抜け毛もかなりの数となります。
（季節や個人差にもよりますが、１日７０本くらい、多くて１００本くらいが普通ですから…）
髪に悩んでいる方ほどかなりの抜け毛を見ると精神的にショックを受けられますが、
その方は幸いにも美容院で洗髪するとのことでしたので、
抜け毛を見ずにすむので精神的ダメージは少ないかと思います。

このように私たち毛髪診断士は、
今年も皆様のお役に立てるよう頑張りますので
ちょっとした髪の疑問、悩みなどお気軽にご相談ください。

今年もいよいよあと１０日、今年のとりを飾らせていただきます堀家です。
今年一年ブログご拝読ありがとうございました。
毛髪診断士全員にかわりましてお礼申し上げます。

ところで皆様は今年一年どんな年でしたか？

私は非常に忙しい年でした。
実家の両親、主人の両親、主人ともが病気・怪我で入退院を繰り返したので、それに振り回された感じでしたが、それぞれ回復し、また元気で新年を迎えられるようでうれしい気持ちで今年も終わりそうです。終わりよければすべてよしですね。

また娘が秋に結婚し、肩の荷がおりた感じです。結婚当日まで親に内緒にしていましたが披露宴で私の成人式の時の振袖を娘が着てくれ、みんなによく似合ってるといわれ、式に列席のご年配の方に親から娘へと古きよき時代の習慣が残っていたとお褒めいただいたこともうれしかったです。
髪もこの日の為に長く伸ばしておりましたが、昭和初期のレトロな髪型にしたことで振袖によく似合ったのだと思いました。長く伸ばした髪も手入れ次第で艶のあるきれいな髪でいられますね。
また私も留袖を着る関係で髪を伸ばしておりましたが、うまくアップにまとめることができました。

髪も日ごろの手入れが大事！

冬に起こる髪のトラブルにご用心。これからますます寒くなり、冷たい大気やエアコンの暖房などで、冬は髪や頭皮のコンディションも乱れがち。乾燥によるカサつきや静電気、そして寒さによる血行不良など髪の生育を妨げる悪条件がいっぱいです。

血行を促す頭皮のマッサージを習慣づけ、外出時には帽子やマフラーで防寒するなど冷えによる血行不良をおこさないよう注意し、良質のタンパク質を中心に、いろいろな食品をバランスよく食べ髪の毛をつややかな状態で過ごしていただきたいと思います。

皆様よいお年を！
来年もよろしくお願いいたします。

皆様、一段と寒い毎日とお過ごしの程と思います。
毛髪診断士の澤井です。

１年はあっという間でしたね！
特に１１月から１２月の2ヶ月間はとても短く感じられました。

私は、この季節にしか味わえない楽しみが2つあります。

１つは・・・・・・・・・・・

個々の家々の庭先垣根などにすてきな飾り（○○○だったり、△△△だったり）でパークツリーを演出していて、まるで幻想と無限の世界へ導かれていく気がします。
（神戸のルミナリエも素敵だけど、こちらもかなりステキ♪）

光一つ一つの煌めきが、今日あった嫌な出来事も忘れさせてくれて、明日への元気と勇気を与えてくれるような、不思議な魅力がたまりません（もうすぐ終わり？なのが残念…！）

あと一つは、お風呂の入浴剤つくりです。
特別冷え性と肌がガサガサの私は、ゆず・レモン・食用菊・岩塩を日替わりで布袋に入れて、湯槽に浮かべ、毎日楽しんでいます。

入浴でリラックスして、血行が改善され、髪も肌も元気になれそうです。

★特に岩塩→湯冷めしにくく、肌の毛穴を引き締める効果があります。皆様も日頃のアイデアで寒い冬の毎日を快適に過ごせればいいなと願っております。

是非ストレスを溜めない、暖かいお正月をっ♪

こんにちは、毛髪診断士の堀です。皆様お変わりございませんか？

さて、秋から冬にかけてのこの季節。
どうしても抜け毛が増える時期です。

そして、「初めて育毛剤を使用してみたい」というお声が増える時期でもあります。
そんなお客様からよく伺うのは、

「カラーやパーマをしているせいで薄毛になる？」

というご質問です。

カラーはパーマと同じように、化学薬品を使って髪の状態を変えてしまうわけですから…

ただ、最近はトリートメント剤もはいった液剤もありますし、アフターケアをしっかりすることで、髪の痛みも少なくすることはできます。髪を外側から守るのがトリートメントですが、外側からでは限界があります。

そこで、髪の内側に栄養分を与えるのが育毛剤です。

カラーやパーマは薄毛の直接の原因ではないと考えられますが、傷んでハリやコシがなくなった髪ですと、本数は変わらなくても、ボリュームがなくなってしまいます。一般的に太い髪の場合、その太さは0.08mm。それがやせてしまった髪の場合、0.04mm。本数は同じでも、髪一本一本の太さが半分になれば、薄毛に見えてしまいます。艶やかなボリュームのある髪を目指して、是非育毛剤をお試しください。

今年も残すところあとわずか。
大掃除の計画がスタートしている頃ではないでしょうか。

気忙しい季節ですが、どうぞご自愛くださいますように。

2008年も残り少なくなりました。
皆様今年はどんな年でしたか？

私、個人的には一年間　風邪も引かず体調も良く過ごせたことに感謝しています。　ただ残念なことに実家の父が腎臓を患い、透析を行うことになり入院や世話で忙しい日々を送ることになりました。

熱が出たり輸血もすることもありましたが、おかげさまで日々回復に向かってきました。ある日病院を出て見上げた西の空に一段と輝く月と星を3つ見つけました。
三日月、金星、木星の笑顔です。

来年はきっといいことあるぞ！　

さて、来年の美容計画ですが　何年ぶりか髪を伸ばしてみようと思います。

でも途中ですぐ挫折してしまうんですよね。髪も染めて、冬の乾燥に頭皮のケア。
女はとても忙しい！

今年も、、、お鍋が美味しい季節、そう『冬』がやって参りました！！
冬は寒くて外に出たくないって気持ちがありますが、そんな時でも
あったか、ほくほくの『お鍋』を食べたらそんな気持ちも吹っ飛んでしまう
毛髪診断士の、丸岡でございます。

今年は１１月にひどい寒波がきました。
１２月に入ってそれも少し落ち着いていますが、
強い北風・西風にせっかく整えたヘアスタイルも崩れてしまいますよね。

防寒対策として帽子を被るという方法もありますが、やっぱり服装だけでなく
ヘアスタイルにもおしゃれをしたいですよね♪

髪の毛にも周期があり、秋にはどうしても抜けてしまう・・・ということはみなさん、
もうご存知かと思います。
その秋を越えて、じっと我慢をして栄養を蓄える時期の『冬』。
この冬はかなり重要な季節となります。

動物は温かな、全てのものが新しく再生する『春』に向けてお休みの時期に入ります。
いわゆる、冬眠ですね。
では、これを人の毛髪に置き換えたとしたら・・・、どうでしょう。
人の毛髪も動物と同じように、冬眠？？？
寒い冬をじっと耐えて、春になったら生えてくる？？？

抜けた髪の毛はすぐ春に向けて、新しい髪の毛が生えてくるかというと「オールＯＫ！」とは言えません！！
やはり年齢を重ねると共にそのサイクルが乱れてきてしまいます。
女性は特にホルモンが大きく関係しています。
その乱れたサイクルを正常に戻すには、
規則正しい食事や適度な運動、育毛剤等での栄養補給になります。

動物のように寒い『冬』をじっと我慢で過ごすのではなく、新しい『春』に向けて
毛髪にたっぷり栄養補給をしてあげましょう！
人間は食事を摂らないとやせ細っていきますよね。
毛髪も食事を摂らないとやせ細っていき、生えてこれるのに最後には生えなくなって
しまうこともあります。

寒い冬でも、体も毛髪も元気に乗り越えれるように、『お肌ケア』だけではなく
『毛髪ケア』にも気をつけて下さい！

先日、京都の東寺・天龍寺の紅葉を楽しんできた、毛髪診断士の西村です。

「美しい、きれい」

そんなことばしか出てこないくらい、本当に素晴らしかったです。
風に吹かれて舞い散るもみじ、イチョウも風情がありました。

さて、私たちの頭皮・頭髪も、植物によく例えられますよね。
元気な髪が育つには、まず地肌！

植物が散ってしまうように、私たちの髪もヘアサイクルの中で抜けていきます。3ヶ月くらいのお休み期間を経て、また成長してくる髪ですが、このお休み期間もとても大切な季節。
春先から夏にかけてが一番成長する時期になりますので、髪が休んでいる冬場、しっかりした頭皮作りをして、元気な髪を育てる準備をしたいですよね。

寒い時期で育毛剤などもつけにくくなってきますが、元気な髪のために、ヘアケアは続けましょう！

また、冬は空気も乾燥しています。頭皮も乾燥しますので、フケやかゆみの原因にもなりやすいですから、保湿も忘れないでくださいね。