夏場のヘアケアについて♪

2008年08月11日

投稿者：矢野純子

こんにちは！
毛髪診断士の矢野純子です。

８月半ば、夏真っ盛りの時期ですが、
いかがお過ごしでしょうか？

お盆にお子さんやお孫さんの顔を見られたり、
スイカやカキ氷など冷たいものをおいしくいただけるなど、
夏は夏なりにすばらしいものがありますが、
やっぱりこの暑さは体にこたえますよね。

皆様はどのようにして夏場を過ごしていらっしゃるのでしょうか？
それぞれの夏の楽しみ方、また教えていただければ嬉しいです。

さて、体にこたえるこの暑さ、もちろん髪にもダメージがあります。
日差しもきつく、汗をかく夏場のヘアケアは本当に大変ですが、

今回は、「夏場のヘアケア」について

投稿させていただきます。

まず・・・・・・・・・・・・・・・

炎天下の下、帽子もかぶらずに外に出るのは
体にももちろん、頭皮にも悪影響です。
強い日差しを受けると、髪のキューティクルがはがれやすくなり、ツヤが失われ、ゴワついたりします。
また、頭皮の日焼けは髪の毛の成育にも悪影響。
外出時には必ず日傘や帽子を使うことが強い紫外線から髪と頭皮を守るコツです。

また、夏場の食生活はとっても大切です。
暑い時期はどうしても麺類や冷たいものだけで済ませてしまいがちですが、たんぱく質をバランスよく摂取することが大切です。
たんぱく質といっても難しく考えることはなく、夏場だったら冷奴なんかがお勧めですよ(^^)

汗をかくので、頭皮を清潔に保つことも重要です。
洗髪は丁寧におこない、毛穴の汚れをもみだすように洗いましょう。洗った後は、乾きやすいからとそのままにせずに、ドライヤーの冷風などを利用して乾かすことも大切です。

夏場だから・・・とものすごくかしこまる必要はありませんが、なるべく自然に髪にとって良いことを習慣付けられたらなぁと思います。

暑い夏をがんばって乗り切りましょう！

それでは、また次回お会いできる日を楽しみにしています(^^)