アルコールと毛髪の関係

2008年04月25日

投稿者：田中祐基 

はじめまして。
今春、新たに毛髪診断士の仲間入りを果たした田中祐基です。

『楽しいブログ』をモットーに、日常生活と毛髪のお話を交え、ご覧頂いている皆様のお役にたてるよう、また日頃のストレスを吹き飛ばせるようような、話題をご提供できればと思います。
どうぞ最後までお付き合い下さいm(_ _)m

穏やかな日差しが心地よいこの季節♪
１歳の姪っ子がベランダでひなたぼっこしている姿が目に浮かびます。
姪の成長も今では、趣味のように観察してしまう今日この頃・・・逆に私達の言動、行動もしっかり見られているようで、何でも真似をしたがる姿は、すごくかわいらしいです。また物覚えが早いことに、驚かされてばかりの毎日ですね(＝o＝)

さて、今の時期が一番行動に移しやすく、

開放された気分になりませんか？？あくまで個人的な意見ですが、私の場合、下記のようなことが挙げられます。

【１】早起きが面倒くさくない
【２】洗濯物が乾きやすい
【３】身軽な服装にできる
【４】野外スポーツが楽しめる
【５】夜のお酒が美味しい
他etc・・・

中でも【５】は特にそう感じるのではないでしょうか？
基本的にいつ飲んでも美味しいですが、やはり温度変化の関係でしょう。
暑さで体内の水分が奪われ、乾ききった体と疲れを癒してくれる存在なのだと思います。
しかし皆さんご存知のとおり、アルコールを過度に摂取することは体にも髪にも良いとは言えませんよね。では、なぜ過剰摂取がダメなのかを簡単にご説明いたします。

アルコールは肝臓で分解されておりますが、分解に関わるのがシスチンとメチオニンと呼ばれるアミノ酸です。これらのアミノ酸は毛髪を形成や成長のうえでは、欠かせないものであり、抜け毛減少にも効果のある重要な栄養素と言えます。
多量のアルコールで、これらアミノ酸を消費してしまうと、毛髪の成長を妨げてしまい、決してより毛髪成長環境にあると言えません。また育毛剤やマッサージなどの毛髪促進まで無くなってしまう可能性があるのです。飲酒自体が悪影響を与えているのではなく、血行促進やストレスのはけ口にもなっていますので、適量に摂取して下さい。

心当たりのある方は、今からでも遅くはありません！
生活習慣を改善するだけで、発毛促進と抜け毛対策を行うことができるのです。まずは小さな一歩から始めてみて下さい。

次回は竹安診断士とのつながりについて掲載したいと思います。
お楽しみに☆