ストレスとの関係

2008年04月16日

投稿者：杉山由佳里 

 

こんにちは。毛髪診断士の杉山です。

４月の中旬ということで、昼間は初夏のように暑い日が増えてきましたね。
私の大っっ嫌いな虫たちも目覚め始める季節でございます…
昨夏は玄関横にセミが立ちはだかり、真横を通るとビーッと鳴いて体当たりされた記憶が蘇ります。

それはさておき今回はストレスについてお話しようと思います。

私も含め、人間なら多かれ少なかれ誰しも抱えるストレス。
多ければ多いほど私たちを追い詰めていくものです…

ご存知の方もおいでるかと思いますが・・・・

ストレスは髪の毛にも悪影響を与えています。

？？では、なぜストレスは髪に良くないのか？？

ストレスには良いストレスと悪いストレスがあります。

良いストレスとは「目標・夢・恋・スポーツ」etc
悪いストレスとは「過労・悪い人間関係・不安」etc

一般的に、悪いストレスが私たちに悪影響を及ぼしているのです。

簡単に流れを下記に表すと

強いストレスを感じる
　　　　　　　↓
そのストレスから身体を守るためにアドレナリンが大量に分泌される
　　　　　　　↓
毛細血管が収縮
　　　　　　　↓
血流が悪くなり、酸素と栄養が取り込めなくなる
　　　　　　　↓
脱毛の原因となる

このように脱毛に関係しているのです。

確かに、「ストレスが溜まった」と感じるときは
頭皮状態が悪いような気がします(>O<)

ということで、本日の教訓↓↓

・できるだけストレスを溜めない！
・ストレスは受け止め方でも大きく違うため、前向きな気持ちで過ごすこと！

を心がけて健康は勿論、髪のためにもストレスフリーな生活を送りましょう☆