久しぶりの岩盤浴♪

2007年11月02日

投稿者：篠原千佳子

お久しぶりです。毛髪診断士の篠原です。
ご無沙汰しておりますが、お変わりなくお過ごしでしょうか？

私が結婚した頃は（何年前の話？）、秋祭の頃にはもうコタツが出ていたように記憶しています。なのに今年はもう11月に入ったというのに、日中はまだ薄手の服でも大丈夫という気候。

とはいえ、
朝・晩は肌寒くなってきたので、久しぶりに・・・・ 岩盤浴に行ってきました！

夏は暑くて行く気になれなかったのですが、久しぶりでした。
本当に久しぶりだったので、初めはなかなか汗が出ませんでした。
入浴と休憩を2回から3回ほど繰り返すのですが、3回目に入浴した頃、やっと程ほどの汗が出てきました。代謝も悪くなってきているのかなぁと感じます

それを考えると少しションボリしますが、
入っているときでも、頭皮をゆるめるマッサージは怠りません！

頭皮柔らかくなれー、血行よくなれーー
と、優しくマッサージ！
マッサージすると、毛穴も開いて汚れが落ちやすくなるので、頭皮のケアとお肌の手入れもしてきました♪

汗をかくことにより、皮脂腺に溜まった老廃物等を排出してくれ、血行も良くなるそうですので、寒くなる季節に向けて、暫く岩盤欲に通いたいなぁと思います。

ただ、マッサージのやりすぎには、くれぐれも注意しましょうね！

と、いうことで、今回も少しは　 　リフレッシュ　 　できたようです。
ちょっぴり幸せな午後でした！

皆様も、何か良いリフレッシュ方法があれば教えてくださいね！