自分のリラックスできる方法を見つけましょう！

2007年10月22日

投稿者：大喜多見名子

こんにちは。
最近急に寒くなって風邪をひきそう（>_<；）
季節の変わり目に弱い大喜多です。

さて、すっかり秋らしくなってきたので、自分の部屋も雰囲気を変えてみようと、先日模様替えをしてみました。

家族の手を借りて家具の位置を変えたり、かなり大掛かりな模様替えです。おかげで筋肉痛になりましたが、自分の部屋がガラリと変わって大満足！
気分転換をしたい時は、
大変な作業ですが模様替えはおすすめですよ！

それから気分転換といえばもう1つ。

私にとって大切な気分転換は
我が家の愛猫「はな」です。

ちょっぴり太めで短足ですが、なかなかの癒し系です。
ふかふかの毛をなでるとイライラする気持ちもどこへやら。

そんなわたしの癒しアイテム「ふかふかの毛」を保つ為に、
はなも毎日しっかりお手入れしています。

もともと猫はきれい好きですが、はなは毎朝外に出かける前には必ずブラッシングを要求！
毛並みが乱れたままではお出かけできないのでしょうか。
そのあたりは、「女」ですね（笑）

話がそれてしまいましたが、ストレスを感じると血管が収縮し、髪に必要な栄養分が行き届かなくなり、
髪の成長にも影響を及ぼします。
自分のリラックスできる空間、時間、趣味をつくることは
心にも体にも、そして髪にも大事ですねp(^-^)q