髪の正しい知識、知りましょう

2007年10月12日

投稿者：真鍋智至

こんにちは。毛髪診断士の真鍋です。
最近、朝夕は冷え込む日がありますが、皆様お体の調子は崩されていませんか？これから、まだまだ冷え込みますので、くれぐれも体調は崩さないようにしましょう。

さて、皆様、ご存じの方も多いのではないでしょうか？
髪は「成長期」「退行期」「休止期」という3つの時期に分かれています。
誕生した髪は徐々に成長し、やがて成長が止まると抜ける準備を整えて、抜けていく。そして再び、誕生して成長するというサイクルを繰り返しています。

これをヘアサイクルと言います。

一般的に、ヘアサイクルは

2年から6年といわれています。
日本人の場合、髪の毛は平均すると10万本だそうで、
少ない人は7万から8万本、多い人では11万から12万本。

このたくさんの髪の毛のうち、抜けていく運命にあるのは、ヘアサイクルの退行期と休止期にあたる髪。全体の10％から15％の髪が、3ヶ月から4ヶ月をかけて抜け落ちます。つまり1日に換算すると約50本から100本の髪が抜けていることになります。

季節の変わり目などによって、多少の変動はあるものの、
健康な髪であれば抜け毛はこの本数。

急激なダイエットや偏食による栄養不足などが抜け毛の増加となる場合もありますが、規則正しい生活を心がけることが大切です。