ほんの少しの心がけを大事にしましょう！

2007年09月24日

投稿者：大前ひとみ

日中は暑い日がまだ続いてますが、朝晩はだいぶ涼しくなってきました。

秋の気配が感じられるこの頃、皆様お元気でお過ごしでしょうか？
メダカの成長を楽しみにしている、毛髪診断士の大前です。

ところで、皆様。
シャンプーの時のシャワーの温度や、
ドライヤーのかける時間などを

気にされたことはありますか？

秋が深まり、気温が低くなってくると、

シャンプーの時のシャワーの温度が高めになったり、
ドライヤーをかける時間が長くなったりしがちです。

髪の主成分のタンパク質は、熱に弱いので、
熱いお湯やドライヤーの高熱は、
髪や頭皮にダメージを与えるようです。

シャワーの温度は40度前後、
ドライヤーは必ず髪から20センチ以上はなして、温風と冷風をうまく切り替えながら、さっとかける
のがコツです。

毎日のほんの少しの心がけが、
健康な髪を保つのに一役あるようです。

とはいえ、まだまだ暑い日が続いているので、私は、横目で体重の増加を気にしながらも、「食欲の秋」を満喫しようと思っている今日この頃です。