髪と食事の相関性
2007年09月05日
こんにちは。毛髪診断士の竹安です。
そういえば、また台風が発生していますね。
今回の台風は、東北地方上陸の恐れだとか。皆様、くれぐれもお気をつけ下さいね。
さて、残暑厳しい日が続いておりますが皆様お元気ですか？
夏バテがでてくる時期です。
まだ残暑が厳しいように、夏バテにもまだまだ、ご用心ですよ！
食事はしっかり摂っていますか？
ツヤがなかったり、枝毛が多い時は、
わかめ、ひじき、昆布などに含まれるヨウ素や、
かき、レバーなどに多い、細胞の新生を助ける亜鉛、
そして脱毛予防になるイノシトールを含むオレンジ、メロン、すいか、グレープフルーツ
などを組み合わせて摂り、きれいな髪をつくりましょう。また、これからの季節、まだまだ紫外線が増えてくるので、ビタミンＣも積極的にぜひ摂りたいものです。
きれいな髪を永遠に！
コメント (4)
9月というのに、激しい暑さですね！9月でこの暑さ…12月になったらいったいどれだけ暑くなるのでしょうか（んな訳ないか）
夏バテ、食欲のない時には、辛い料理がよいと聞きますが、豚キムチなんかサイコーじゃないですか？
投稿者:発泡酒 | 2007年09月06日 17:27
キョンキョンさんへ
栄養が足りていると思うがお髪がしっとりされていないとのことですが、恐らく髪の水分含有量が少ないのかなと思われます。簡単に実践できる方法は、トリートメント剤は髪に水分量を増やし維持する効力がございます。うまく活用すると良いと思われます。あくまでも、頭皮につけるのではなく髪の毛にトリートメントをつけ3分程おき洗い流すのがコツです。あまりすすぎ過ぎると、効力が弱くなりますよ。是非ともご実践を！
投稿者:竹安共弘 | 2007年09月06日 18:38
発泡酒さん、豚キムチを話題に挙げるということはなかなかの酒豪ではないのですか？これはもちろんの事ご飯に合いますがビールはもとより、焼酎のロックにもキムチ系には合いますよ。発泡酒さんはビール派もしくは焼酎派？！貴方様が推薦できるお酒ございましたら、是非ともご一報くださいね
投稿者:竹安共弘 | 2007年09月06日 18:46
夏の髪の痛みはホントひどいですよね。私の髪もバサバサです。栄養は十分足りてるはずなのですが？
何か髪をしっとりさせる方法ありますか？
投稿者:キョンキョン | 2007年09月06日 13:51