一石何鳥？？『癒』でリフレッシュ☆
2007年08月24日
投稿者：横田京子
こんにちは。毛髪診断士の横田です。
朝夕、ほんの少しですが、涼しさを感じられる今日この頃、お元気でお過ごしでしょうか？
毎年、夏バテしてしまう人、
今年初めて夏バテを感じられた人、
少しホッとされているのではないでしょうか？！
つい夜更かしをしてしまい、朝食抜きで過ごされる方もいらっしゃると思います。
疲れた体や心を休ませ、お肌や髪を癒す最高の良薬は睡眠です。
又、３度の食事をしっかり取ることも大事ですね。
夏の疲れがたまった体・心・お肌そして髪に元気を取り戻しましょう！
疲労回復効果といえば・・・
