髪に優しい夏の過ごし方
2007年07月18日
はじめまして！
夏が待ち遠しい私、まつしたです0(^-^)0
いやぁ、日照時間はかなり夏です！
天候・・・まだ夏本番ではない様ですね(^-^；)
海の日も向かえ、いよいよ海開きです！少し気が早いと言うお声もあるかとは思いますが・・・今年も夏を満喫しましょう★☆★
先日、地元の夏祭りに行ってきました。雨でした！！ですが、踊り子さん達は、雨の中すごく楽しそうによさこい踊りを踊っていました。来年は私もと密かに企んでいます(^-^)V
夏は、汗をかいて、日焼けして、お肌を酷使してしまいがちですが、後々後悔しない様にケアをしっかりしないといけないですね★私はついついサボりがちです(^-^；)
そんな肌同様、ケアをしっかりしないといけない髪ですが、
１年中で最も髪が弱っている時期は・・・・・・・
夏の強い紫外線によってダメージを受ける為、繊細な刺激でも毛が切れたり、抜けやすくなっているのです。
頭皮の状態も、汗や皮脂でベトベトになって毛穴が詰まり、細菌が繁殖して、抜毛が促進される悪条件がそろっているのです。
そこで・・・疑問に思いますよね？！
夏をどの様に過ごせば毛に優しいのかと。
夏バテによる体力ダウンは髪に大きな影響を与えます。
冷たいものの食べ過ぎや、栄養バランスの乱れで、頭皮に十分な栄養が行き渡らなくなると
髪も夏バテしてしまいます。
頭皮を清潔に保ち、バランスの取れた食事を心がけ、睡眠をしっかりとりましょう(^-^)！そして、お肌に悪い紫外線はもちろん頭皮にも悪いので、帽子等でカバーしましょう。
当たり前の事ですが、こういった過ごし方が髪にとっても大切ですね(^-^)！分かっているとは思いますが、この当たり前のことが難しかったりしますよね・・・
今年は当たり前のことを当たり前にできる様心がけてみましょう(^-^)/
コメント (2)
アップラーの母様コメントありがとうございます(^-^)
結果はさておき、まずは心がけて見て下さい。何か変化があるかもしれませんね。原点に戻ってみるのもイイですね☆
投稿者:まつした | 2007年07月19日 15:52
髪にも優しく、人にも優しく、ですよね。この当たり前のことが、ホントなかなかできません…
今年は育毛を教わりながら、思いがけず人生勉強もさせてもらってます。
投稿者:アップラーの母 | 2007年07月19日 00:16